En este espacio aprenderás a alimentarte de manera consciente y real a partir de cambios que se van a quedar con vos para toda la vida.
- Introducción a una alimentación real y saludable
- La importancia de ciertos nutrientes
- Ultraprocesados
- Compras inteligentes / lecturas de etiquetas
- La alimentación y mi cerebro
- Estrategias básicas de organización
- Ideas de menú
- Manejo del estrés y bienestar
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